11
03
2017
Rozhovor pro Ronnie.cz
Soutěže v USA zalarmovaly i portál Ronnie.cz ještě před závody… http://kulturistika.ronnie.cz/c-26770-jiri-vilimek-a-alexandra-voronina-rozhovor-pred-soutezemi-v-americe.html
06
01
2017
Etika fitness centra
Základní seznam rad pro návštěvu fitness, aneb úvod do projektu NEBOJTE SE FITNESS. Patříte taky k těm, kteří se bojí vstoupit do fitness, protože nejste dost fit, hubení, svalnatí, sebevědomí, zkrátka dost in, nebo nemáte žádnou zkušenost s podobným prostředím. Neoddalujte dál své rozhodnutí, neměj...
17
12
2016
Aktuální tréninkový plán v přípravě 2017
Plánované soutěže 2017: GOLD COAST MUSCLE CLASSIC – Redondo Beach USA 4.2.2017 IFBB LEGENDS CLASSIC – Las Vegas USA 11.2.2017 v kategorii men´s Physique nad 180 cm. Tréninkový plán Jiří Vilímek Pondělí – Hrudník, lehký triceps Tlak na Smith stroji hlavou nahoru – 3×5 těžké série,...
17
12
2016
MOTIVACE – síla, která nás nutí k dosažení cíle
Kulturistický, fitness a kondiční trénink není jen o přípravě na soutěž, dostat medaili a jit domů. To už je ta pomyslná třešnička na dortu. Je to o tvarování postavy, která odpovídá vašemu stavu mysli. Je to něco jako manželství, není těžké se oženit/vdát, ale manželství udržet v příštích letech v...
26
07
2016
Nový fenomén: Men’s Physique. V čem se liší od kulturistiky?
Jiří Vilímek v minulosti závodil v klasické kulturistice. Nyní je účastníkem soutěží v kategorii men’s physique. Pro Men’s Life popsal rozdíly mezi oběma kategoriemi. Možná si je pak budete chtít zkusit také. Tradiční kulturistika je většině mužů stejné nedostupná jako lety do ves...