Plánované soutěže 2017: GOLD COAST MUSCLE CLASSIC – Redondo Beach USA 4.2.2017 IFBB LEGENDS CLASSIC – Las Vegas USA 11.2.2017 v kategorii men´s Physique nad 180 cm. Tréninkový plán Jiří Vilímek Pondělí – Hrudník, lehký triceps Tlak na Smith stroji hlavou nahoru – 3×5 těžké série,...
Kulturistický, fitness a kondiční trénink není jen o přípravě na soutěž, dostat medaili a jit domů. To už je ta pomyslná třešnička na dortu. Je to o tvarování postavy, která odpovídá vašemu stavu mysli. Je to něco jako manželství, není těžké se oženit/vdát, ale manželství udržet v příštích letech v...
Jiří Vilímek v minulosti závodil v klasické kulturistice. Nyní je účastníkem soutěží v kategorii men’s physique. Pro Men’s Life popsal rozdíly mezi oběma kategoriemi. Možná si je pak budete chtít zkusit také. Tradiční kulturistika je většině mužů stejné nedostupná jako lety do ves...
